Похудеть легко, но в то же время сложно, если у вас нет правильной информации. Когда дело доходит до потери веса, отсутствие надлежащих знаний и информации кажется преступлением. И получить достоверную информацию также непросто, поскольку Интернет наполнен вводящей в заблуждение информацией и завален поддельными таблетками и добавками, которые делают громкие заявления, но ничего не дают.
В результате многие пациенты с потерей веса принимают ужасные решения, которые приведут их к очень нездоровому результату.
Ради быстрых результатов похудания люди часто пытаются следовать «быстрым диетам», которые не помогают им похудеть, а затем обращаются к добавкам, которые обещают волшебные результаты, но редко бывают достаточно хороши для безопасного снижения веса.
Подход к безопасному похудению
Но с небольшим количеством здравого смысла и большим количеством исследований, легко превратить Интернет в эффективное средство для похудения. Несмотря на все это, как утверждают некоторые, истина все еще намного проще: похудеть и удержать его — это все о одной простой вещи — сделать простой, здоровый выбор, который будет иметь значение для нашего здоровья, нашей жизни и, в конечном счете, нашей талии.
Как вы скоро узнаете, следование здоровому образу жизни — здоровое питание, тренировка тела для быстрого бега, активность в течение всего дня и соблюдение графика — это ключ к потере жира.
Убедитесь, что вы всегда соблюдаете правильный график и никогда не пропускаете тренировку. Упражнение не должно быть сложным. Лучше всего ходить или гулять, когда у вас есть свободное время, поднимая тяжести.
Потеря веса добавки
И когда дело доходит до добавки для похудения, к сожалению, многие из них могут быть опасны. И легко нарваться на стопку дорогих таблеток, которые принесут мало пользы и много вреда. Да, существуют естественные добавки для похудения, которые весьма эффективны и приносят реальную пользу для здоровья, что может реально изменить ваши усилия по снижению веса. Если вы внимательно изучите вопрос, то увидите, что найти хорошие лекарства тоже не так уж и сложно!
Проблема в том, что до сих пор существует много поддельных и даже опасных продуктов, которые могут быть даже опасны для жизни некоторых людей.
В этой статье мы рассмотрим пять типов поддельных таблеток, о которых вам следует знать! Когда все будет сказано и сделано, вы поймете, что нет лучшего способа похудеть, кроме здорового питания и тренировок в тренажерном зале!
Диетические добавки для похудения
Эти пищевые добавки могут быть очень опасными. Они могут привести к серьезному повреждению здоровья и даже смерти. Пищевые добавки — это пищевые продукты, обычно содержащие витамины, минералы или другие питательные вещества, которые используются в качестве дополнения к обычному рациону. Они могут быть изготовлены или приобретены в готовом к использованию виде.
Они работают, активируя клеточные метаболические пути, чтобы ускорить потерю веса и снизить аппетит, но также приводят к увеличению метаболизма и стимулируют процесс термогенеза (биологический процесс выработки тепла). Эти два процесса вместе помогают организму сжигать больше калорий в течение дня, даже если человек не занимается спортом.
Однако для повышения эффективности этих продуктов они могут включать такие вещества, как эфедра что может быть смертельно опасным. При использовании по назначению эти стимуляторы помогают организму быстрее сжигать накопленный жир, а поскольку они могут привести к увеличению метаболизма и ускорению процесса термогенеза, они могут помочь организму сжигать калории, даже если человек не занимается физическими упражнениями.
Однако эти типы продуктов также могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая смерть, если употреблять их в избытке. Некоторые пищевые добавки могут содержать ингредиенты, которые могут привести к сердечным и неврологическим расстройствам.
5 вариантов опасной потери веса
Эти добавки для похудения или «вспомогательные средства», как их называют, продаются без какого-либо регулирования, потому что они продаются как «пищевые добавки»; таким образом они могут выйти из-под действия Закона о наркотиках и косметике.
Одной из самых больших проблем, возникших в последние годы в отношении добавок для похудения, является количество людей, которые подорвали свое здоровье или даже умерли в результате приема подобных добавок.
Давайте рассмотрим некоторые из опасных вариантов похудения, которых следует избегать:
- Диуретики: Диуретики используются для снижения высокого кровяного давления и тем самым снижают риск сердечного приступа и инсульта у людей с гипертонией. Они действуют на почки, увеличивая выведение воды и электролитов из организма. Препараты воздействуют на натриево-калиевый насос клеток, выстилающих стенки почечных канальцев. Однако при использовании для похудения эти лекарства могут вызвать серьезные осложнения. Диуретики могут вызвать сильное обезвоживание и повредить почки. Это увеличивает риск серьезного дисбаланса электролитов, который может вызвать остановку сердца.
- Блокаторы крахмала: Предполагается, что блокаторы крахмала помогут вам похудеть, блокируя переваривание крахмала. Как глупо! Эта концепция была обречена на провал, и она действительно потерпела неудачу! Вскоре люди стали жаловаться на диарею, рвоту и множество других проблем с желудком после употребления этого лекарства.
- Спирулина: Спирулина – это натуральная добавка для похудения. Он сделан из голубовато-зеленых водорослей, содержащих определенные питательные вещества. Хотя это естественно и, следовательно, довольно безопасно принимать, нет никаких доказательств того, что это действительно работает!
- Магнитные таблетки для похудения: Предполагается, что магнитные таблетки для похудения уменьшают жировые отложения, потребляя их в больших количествах. Громкие претензии их производителей вскоре потерпели фиаско, и FTC возбудила против них судебный иск. Если вы думаете о покупке этих таблеток, вам лучше изменить свое решение прямо сейчас!
- Коктейли для похудения: Не все коктейли для похудения действительно работают, но те, которые действительно работают, работают только в течение короткого периода времени. Эти коктейли сделаны таким образом, что вы начнете набирать вес, как только перестанете их употреблять; это умный способ чеканить деньги для производителей. Некоторые люди ошибочно полагают, что ими можно заменить здоровую пищу. Если вы будете пропускать приемы пищи и полагаться только на эти коктейли, вы скоро ослабеете. Это совершенно нездоровый способ похудеть, и то только на короткое время!
Резюме
Подведем итоги. Несмотря на то, что существует множество таблеток для похудения, которые помогают людям похудеть, лишь немногие действительно хорошие из них не оказывают негативного воздействия на ваше здоровье и не имеют опасных побочных эффектов.
Принимать «волшебную таблетку», которая поможет вам похудеть и похудеть за короткое время, очень рискованно.
Лучший способ похудеть – это правильное питание и диеты. Вам следует чаще есть небольшими порциями. Если вы потребляете не менее 2000-3000 калорий в день, это поможет вашему телу контролировать скорость, с которой оно сжигает калории. Если вы не потребляете достаточно калорий, ваше тело перейдет в режим голодания и начнет откладывать жир, чтобы сохранить энергию на будущее.
Я даже не знаю, как я оказался здесь, но я подумал, что этот пост был отличным. Ваше здоровье!
Все любят такую умную работу и репортаж! Продолжайте в том же духе, ребята!
Привет. Эта статья была чрезвычайно информативной, особенно потому, что я искал мысли о поддельных добавках для похудения.
Очень понравился этот пост. На самом деле, спасибо за список поддельных таблеток для похудения! Продолжайте писать.