Добро пожаловать на сайт Плана похудения для женщин!
Этот веб-сайт с планом похудения для женщин был написан женщиной-врачом специально для того, чтобы помочь другим женщинам похудеть.
Точно так же, как мужчине никогда не удастся провести вечер, танцуя на высоких каблуках и в нейлоне, женщинам не удастся добиться желаемой потери веса с помощью плана похудения, написанного для мужчин. Столь же вредно для ваших результатов может быть попытка достичь целей по снижению веса с помощью плана, который не предназначен ни для одного пола. Например, знаете ли вы, что диета с очень низким содержанием углеводов не принесет успеха большинству женщин, но будет успешной для большинства мужчин?
Меня зовут доктор Э. Фауст, я сертифицированный практикующий врач. Как мать троих детей, я боролась со своим весом большую часть своей взрослой жизни. С каждой беременностью я набирала почти 55 фунтов. С каждым разом сбрасывать лишние килограммы становилось все труднее.
Я присоединился к организации Weight Watchers. Вес ушел. На самом деле, я был награжден печально известным значком участника Lifetime за то, что успешно удерживал свой вес в течение колоссальных шести недель. Когда вес вернулся, я перестала ходить на собрания, боялась, что мою булавку попросят обратно. Специалисты по контролю веса преподали мне важный урок: если вы откажете себе в еде, которую любите (шоколад, чипсы, чизкейк, хлеб и т. д.), вы потерпите неудачу. Так что в следующий раз, когда кто-то скажет вам отказаться от ваших любимых продуктов, вы можете честно сказать им, что можете есть их и при этом худеть.
Пока я строил успешную медицинскую практику, все больше и больше пациентов задавали мне одни и те же вопросы: «Как мне похудеть?» «Я чувствую себя истощенным на этой диете, у вас есть что-нибудь, что придаст мне бодрости и заставит похудеть?»
План похудения для женщин
Я знал, что должен быть лучший и более простой способ. Проблема в том, что нас, врачей, учат лечить массу болезней, а до недавнего времени medicare даже официально не признавала ожирение болезнью! И вот я — врач с избыточным весом со смертельной болезнью, которую я не мог лечить, не говоря уже о том, чтобы вылечить.
Затем я начал посвящать свое свободное время решению моей проблемы лишнего веса и моей неспособности сбросить вес, если у меня был короткий успех. Йо-йо-диеты и для вас устареют. Присоединяйтесь ко мне и моему девизу «Диета — это провал!» Покажите мне человека, сидящего на диете, и я покажу вам человека, который не наберет весь свой вес после коробки пончиков Krispy Kreme Donuts, а затем и еще немного.
Следующие открытия изменили мою жизнь и, я думаю, изменят вашу. Я покажу вам шаг за шагом, как и что есть, чтобы сжигать калории 24 часа в сутки. Вы тоже можете сбросить лишние килограммы раз и навсегда. Вы не только сильно похудеете, но и получите больше энергии, чем на любой другой диете. Вы будете чувствовать себя прекрасно! Как сказал мне один из последователей моего плана: «Это было самое простое, что я когда-либо делал».
Из собственного опыта и опыта моих пациентов я изучил сотни планов диеты. Я понимаю, что будет работать, а что нет. Любой может похудеть, но задача состоит в том, чтобы удержать его в долгосрочной перспективе. Сидеть на диете — значит потерпеть неудачу. И вы должны задаться вопросом, как и я, какой смысл мучить себя на сложной диете, если вы только собираетесь снова набрать весь свой вес и даже больше.
Я гарантирую, что вы похудеете с моей программой. Это так просто. Что вам нужно сбросить – но вес!
доктор Э. Фауст
Сертифицированный специалист по ожирению и управлению весом
Американский совет медицины ожирения