Willkommen auf der Website zum Abnehmplan für Frauen!
Diese Website mit dem Abnehmplan für Frauen wurde von einer Ärztin geschrieben, um anderen Frauen gezielt beim Abnehmen zu helfen.
So wie es einem Mann niemals gelingen würde, einen Tanzabend in High Heels und Nylons zu verbringen, wird es Frauen nicht gelingen, die gewünschte Gewichtsabnahme auf einem für Männer geschriebenen Abnehmplan zu erreichen. Ebenso schädlich für Ihre Ergebnisse kann der Versuch sein, Ihre Gewichtsabnahmeziele mit einem Plan zu erreichen, der für kein Geschlecht geschrieben wurde. Wussten Sie zum Beispiel, dass eine sehr kohlenhydratarme Ernährung bei den meisten Frauen scheitern wird, während sie bei den meisten Männern erfolgreich ist?
Mein Name ist Dr. E. Faust – ein praktizierender Arzt mit Facharztausbildung. Als Mutter von drei Kindern hatte ich die meiste Zeit meines Erwachsenenlebens mit meinem Gewicht zu kämpfen. Mit jeder Schwangerschaft nahm ich fast 55 Pfund zu. Von Mal zu Mal wurde es immer schwieriger, die überschüssigen Pfunde loszuwerden.
Ich bin Weight Watchers beigetreten. Das Gewicht ging weg. Tatsächlich wurde mir die berüchtigte Lifetime-Mitgliedernadel verliehen, weil ich mein Gewicht satte sechs Wochen lang erfolgreich halten konnte. Als das Gewicht wieder zunahm, ging ich nicht mehr zu Besprechungen, weil ich Angst hatte, dass sie nach meiner Anstecknadel fragen würden. Weight Watchers hat mir eine wichtige Lektion gelehrt: Wenn Sie sich die Lebensmittel verweigern, die Sie lieben (Schokolade, Chips, Käsekuchen, Brot usw.), werden Sie scheitern. Wenn Ihnen also das nächste Mal jemand sagt, Sie sollen auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten, können Sie ihm ehrlich sagen, dass Sie das essen und trotzdem abnehmen können.
Während ich eine erfolgreiche Arztpraxis aufbaute, stellten mir immer mehr Patienten die gleichen Fragen: „Wie kann ich abnehmen?“ „Ich fühle mich bei dieser Diät erschöpft. Gibt es etwas, das mir mehr Schwung verleiht und mich zum Abnehmen bringt?“
Gewichtsverlustplan für Frauen
Ich wusste, dass es einen besseren und einfacheren Weg geben musste. Das Problem ist, dass uns Ärzten beigebracht wird, viele Krankheiten zu heilen – aber bis vor Kurzem hat Medicare Fettleibigkeit nicht einmal offiziell als Krankheit anerkannt! Da war ich also – ein übergewichtiger Arzt mit einer tödlichen Krankheit, die ich nicht behandeln, geschweige denn heilen konnte.
Dann fing ich an, meine Freizeit der Lösung meines Problems des Übergewichts und meiner Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren, zu widmen, wenn ich einen kurzen Erfolg hatte. Yo-Yo-Diäten werden auch für Sie obsolet. Schließen Sie sich mir und meinem Motto „To Diet is to Fail!“ an. Zeigen Sie mir einen Diätetiker, und ich zeige Ihnen jemanden, der nur eine Schachtel Krispy Kreme Donuts davon entfernt ist, sein ganzes Gewicht zurückzugewinnen, und noch einiges mehr.
Die folgenden Entdeckungen haben mein Leben verändert und ich glaube, dass sie auch Ihres verändern werden. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie und was du essen solltest, um 24 Stunden am Tag Kalorien zu verbrennen. Auch Sie können die überschüssigen Pfunde ein für alle Mal loswerden. Sie werden nicht nur viel Gewicht verlieren, sondern auch mehr Energie haben als bei jeder anderen Diät. Sie werden sich großartig fühlen! Wie mir einer meiner Plan-Anhänger sagte: „Es war das Einfachste, was ich je getan habe.“
Aus eigener Erfahrung und der meiner Patienten habe ich Hunderte von Diätplänen untersucht. Ich verstehe, was funktionieren wird und was nicht. Jeder kann abnehmen, aber die Herausforderung besteht darin, es langfristig zu halten. Eine Diät ist ein Scheitern. Und Sie sollten sich wie ich fragen, welchen Sinn es hat, sich mit einer schwierigen Diät zu quälen, wenn Sie nur wieder an Gewicht zunehmen und noch mehr.
Ich garantiere Ihnen, dass Sie mit meinem Programm abnehmen werden. So einfach ist das. Was haben Sie zu verlieren – außer dem Gewicht!
Dr. E. Faust
Vom Vorstand zertifizierter Spezialist für Fettleibigkeit und Gewichtsmanagement
American Board of Obesity Medicine