Welkom op de site van het gewichtsverliesplan voor vrouwen!
Deze website met het gewichtsverliesplan voor vrouwen is geschreven door een vrouwelijke arts om specifiek andere vrouwen te helpen gewicht te verliezen.
Net zoals een man er nooit in zou slagen een avond door te brengen met dansen op hoge hakken en nylonkousen, zullen vrouwen er niet in slagen om het gewenste gewichtsverlies te bereiken met een gewichtsverliesplan dat voor mannen is geschreven. Net zo schadelijk voor uw resultaten kan het proberen uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken met een plan dat voor geen van beide geslachten is geschreven. Wist u bijvoorbeeld dat een zeer koolhydraatarm dieet voor de meeste vrouwen zal mislukken, terwijl het voor de meeste mannen succesvol is?
Mijn naam is Dr. E. Faust – een gediplomeerde M.D.-arts. Als moeder van drie kinderen heb ik het grootste deel van mijn volwassen leven geworsteld met mijn gewicht. Bij elke zwangerschap kwam ik bijna 55 pond aan. Elke keer werd het moeilijker en moeilijker om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Ik ben lid geworden van Weight Watchers. Het gewicht kwam eraf. Sterker nog, ik kreeg de beruchte Lifetime member-pin omdat ik maar liefst zes weken lang op gewicht bleef. Toen het gewicht er weer aan kwam, stopte ik met naar vergaderingen gaan, ik was bang dat ze mijn speld terug zouden vragen. Weight Watchers heeft me een belangrijke les geleerd: als je jezelf het voedsel ontzegt waar je van houdt (chocolade, chips, cheesecake, brood, enz.), zul je falen. Dus de volgende keer dat iemand je vertelt om je favoriete voedsel op te geven, kun je hem eerlijk vertellen dat je dat kunt eten en toch kunt afvallen.
Terwijl ik een succesvolle medische praktijk opbouwde, stelden steeds meer patiënten me dezelfde vragen: "Hoe kan ik afvallen?" "Ik voel me uitgeput door dit dieet, heb je iets dat me meer pit zal geven en me zal laten afvallen?"
Gewichtsverliesplan voor vrouwen
Ik wist dat er een betere en gemakkelijkere manier moest zijn. Het probleem is dat wij doktoren geleerd hebben om veel ziekten te genezen – maar tot voor kort erkende medicare zwaarlijvigheid niet eens officieel als een ziekte! Dus hier was ik - een arts met overgewicht met een dodelijke ziekte die ik niet kon behandelen, laat staan genezen.
Toen begon ik mijn vrije tijd te besteden aan het oplossen van mijn probleem van overgewicht en mijn onvermogen om af te vallen als ik een kort succes had. Yo-Yo-dieet zal ook voor jou overbodig worden. Sluit me aan bij mijn motto "Diëten is falen!" Laat me een dieter zien en ik zal je iemand laten zien die een doos Krispy Kreme Donuts is, weg van het verkrijgen van al hun gewicht terug, en nog wat.
De volgende ontdekkingen hebben mijn leven veranderd en ik denk dat ze dat van jou ook zullen veranderen. Ik zal je stap voor stap laten zien hoe en wat je moet eten om 24 uur per dag calorieën te verbranden. Ook jij kunt die overtollige kilo's voor eens en voor altijd kwijtraken. Je zult niet alleen veel gewicht verliezen, maar je zult ook meer energie hebben dan bij welk ander dieet dan ook. Je zult je geweldig voelen! Zoals een van mijn planvolgers me vertelde: "Het was het gemakkelijkste dat ik ooit heb gedaan."
Uit eigen ervaring en die van mijn patiënten heb ik honderden dieetplannen onderzocht. Ik begrijp wat werkt en wat niet. Iedereen kan afvallen, maar het is de uitdaging om het er op de lange termijn af te houden. Op dieet gaan is falen. En je zou je moeten afvragen, net als ik, wat heeft het voor zin om jezelf te kwellen met een moeilijk dieet als je alleen maar al je gewicht terugkrijgt en meer.
Ik garandeer je dat je zult afvallen met mijn programma. Het is zo simpel. Wat heb je te verliezen - maar het gewicht!
dr E. Faust
Board gecertificeerd specialist in obesitas en gewichtsbeheersing
Amerikaanse raad van obesitasgeneeskunde