การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายแต่ยากในเวลาเดียวกัน หากคุณไม่ได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก การไม่มีความรู้และข้อมูลที่ถูกต้อง ดูเหมือนจะเป็นอาชญากรรม และการได้รับข้อมูลที่ถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยข้อมูลที่ทำให้เข้าใจผิด และเกลื่อนไปด้วยยาปลอมและอาหารเสริมที่อ้างว่าสูงแต่ไม่ได้ผล
ผลลัพธ์คือ ผู้ป่วยที่ลดน้ำหนักจำนวนมากกำลังตัดสินใจแย่ๆ ที่จะนำพวกเขาไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
เพื่อผลลัพธ์การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ผู้คนมักจะพยายามทำตาม "อาหารอย่างรวดเร็ว" ที่ไม่ช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนัก จากนั้นจึงหันไปใช้อาหารเสริมที่ให้ผลลัพธ์มหัศจรรย์ แต่ไม่ค่อยดีพอสำหรับการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย
วิธีการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย
แต่ด้วยสามัญสำนึกเพียงเล็กน้อยและการค้นคว้ามากมายการเปลี่ยนอินเทอร์เน็ตเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพเป็นเรื่องง่าย อย่างที่บางคนโต้แย้งกัน ความจริงก็ยังง่ายกว่ามาก: การลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักนั้นเป็นเรื่องง่ายๆ อย่างหนึ่ง – การเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพที่จะสร้างความแตกต่างให้กับสุขภาพ ชีวิตของเรา และรอบเอวของเราในที่สุด
ในไม่ช้าคุณจะพบว่า การดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การฝึกร่างกายให้วิ่งอย่างรวดเร็ว กระฉับกระเฉงตลอดทั้งวันและทำตามตารางคือกุญแจสำคัญในการลดไขมัน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีตารางเวลาที่เหมาะสมและไม่พลาดการออกกำลังกาย การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องซับซ้อน สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการเดินหรือเดินเล่นเมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลาว่างขณะยกน้ำหนัก
อาหารเสริมลดน้ำหนัก
และเมื่อมันมาถึง อาหารเสริมลดน้ำหนักน่าเสียดายที่หลายคนอาจเป็นอันตรายได้ และง่ายต่อการปิดท้ายด้วยกองยาราคาแพงที่จะทำดีเพียงเล็กน้อยและทำอันตรายได้มาก ใช่ มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักจากธรรมชาติซึ่งค่อนข้างมีประสิทธิภาพ พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริงซึ่งสามารถสร้างความแตกต่างอย่างแท้จริงให้กับความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณ หากค้นคว้าอย่างลึกซึ้ง จะพบว่า ยาดีๆ ก็ไม่ได้ยากเกินไปเช่นกัน!
ปัญหาคือ ยังมีสินค้าปลอมและแม้กระทั่งอันตรายมากมายที่อาจถึงแก่ชีวิตสำหรับบางคน
ในบทความนี้เราจะมารีวิวยาปลอม 5 ประเภทที่คุณควรระวัง! เมื่อพูดและทำเสร็จแล้ว คุณจะรู้ว่าไม่มีวิธีใดที่จะลดน้ำหนักได้ดีไปกว่าการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่ยิม!
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก
อาหารเสริมเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้ พวกเขาสามารถนำไปสู่ความเสียหายต่อสุขภาพอย่างรุนแรงและถึงแก่ชีวิตได้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคือผลิตภัณฑ์อาหาร ซึ่งมักประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ หรือสารอาหารอื่นๆ ที่ใช้ในการเสริมอาหารตามปกติ สามารถผลิตหรือซื้อในรูปแบบพร้อมใช้งาน
พวกมันทำงานโดยกระตุ้นวิถีการเผาผลาญของเซลล์เพื่อเพิ่มการลดน้ำหนักและลดความอยากอาหาร แต่ยังนำไปสู่การเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นและเพิ่มกระบวนการสร้างความร้อน (กระบวนการทางชีวภาพของการผลิตความร้อน) กระบวนการทั้งสองนี้ร่วมกันช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นในระหว่างวัน แม้ว่าบุคคลจะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม
อย่างไรก็ตาม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ อาจรวมถึงสารเช่น เอฟีดรา ที่อาจถึงตายได้ เมื่อใช้ตามคำแนะนำ สารกระตุ้นเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้ได้เร็วยิ่งขึ้น และเนื่องจากสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการเผาผลาญและเพิ่มกระบวนการสร้างความร้อน พวกมันอาจช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีได้แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม
อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง ซึ่งรวมถึงการเสียชีวิต หากรับประทานมากเกินไป ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดอาจมีส่วนผสมที่อาจนำไปสู่ความผิดปกติของหัวใจและระบบประสาท
5 ตัวเลือกการลดน้ำหนักที่เป็นอันตราย
อาหารเสริมลดน้ำหนักหรือ "เครื่องช่วย" เหล่านี้ถูกขายโดยไม่มีข้อบังคับใด ๆ เพราะขายเป็น "ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร" ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถหลบหนีจากขอบเขตของพระราชบัญญัติยาและเครื่องสำอาง
ปัญหาใหญ่ที่สุดปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับอาหารเสริมลดน้ำหนักคือจำนวนบุคคลที่ทำลายสุขภาพของตนเอง หรือแม้แต่เสียชีวิตจากการทานอาหารเสริมที่คล้ายคลึงกัน
มาทบทวนตัวเลือกการลดน้ำหนักที่เป็นอันตรายที่คุณควรหลีกเลี่ยง:
- ยาขับปัสสาวะ: ยาขับปัสสาวะใช้เพื่อลดความดันโลหิตสูงและลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง พวกมันทำหน้าที่ในไตเพื่อเพิ่มการขับน้ำและอิเล็กโทรไลต์ออกจากร่างกาย ยาทำงานโดยรบกวนการทำงานของปั๊มโซเดียม/โพแทสเซียมของเซลล์ที่บุผนังของท่อไต อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้สำหรับการลดน้ำหนัก ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ยาขับปัสสาวะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรงและทำร้ายไตได้ สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อย่างรุนแรงที่อาจทำให้หัวใจหยุดเต้น
- บล็อคแป้ง: ตัวบล็อกแป้งควรช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยการปิดกั้นการย่อยแป้ง โง่แค่ไหน! แนวคิดนี้ต้องล้มเหลว และล้มเหลวแน่นอน! ไม่นานผู้คนก็บ่นว่าพวกเขามีอาการท้องร่วง อาเจียน และมีปัญหาในกระเพาะอาหารอื่นๆ หลังจากรับประทานยานี้
- สาหร่ายเกลียวทอง: สาหร่ายเกลียวทองเป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักตามธรรมชาติ มันทำมาจากสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินที่มีสารอาหารบางชนิด แม้ว่าจะเป็นไปตามธรรมชาติและด้วยเหตุนี้จึงค่อนข้างปลอดภัย แต่ก็ไม่มีหลักฐานพิสูจน์ได้ว่าได้ผลจริง!
- ยาลดน้ำหนักแบบแม่เหล็ก: Magnetic Diet Pills ควรจะลดไขมันในร่างกายของคุณโดยการบริโภคในปริมาณมาก การเรียกร้องที่สูงของผู้ผลิตของพวกเขาล้มเหลวในไม่ช้าและ FTC ได้ดำเนินการทางกฎหมายกับพวกเขา หากคุณกำลังคิดจะซื้อยาเหล่านั้น คุณควรเปลี่ยนการตัดสินใจตอนนี้เลย!
- การสูญเสียน้ำหนักสั่น: ไม่ใช่ว่าการลดน้ำหนักทุกครั้งจะได้ผล แต่การลดน้ำหนักแบบได้ผลจริงจะทำได้ในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น เครื่องดื่มปั่นเหล่านี้ทำขึ้นเพื่อให้คุณเริ่มมีน้ำหนักขึ้นทันทีที่คุณหยุดบริโภค นี่เป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการทำเงินสำหรับผู้ผลิต บางคนมีความคิดที่ผิดว่าสิ่งเหล่านี้สามารถทดแทนอาหารเพื่อสุขภาพได้ หากคุณไม่ทานอาหารมื้อนี้และพึ่งพาอาหารเชคเหล่านี้เท่านั้น คุณจะอ่อนแอได้ในไม่ช้า นี่เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิง และนั่นก็เช่นกันในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น!
สรุป
มาสรุปกัน แม้ว่าจะมียาลดน้ำหนักจำนวนมากที่ช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้ แต่ก็มียาที่ดีเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นที่ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณและไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย
การทาน “ยาวิเศษ” มีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้คุณผอมและลดน้ำหนักได้ในระยะเวลาอันสั้น
วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือโภชนาการและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม คุณควรกินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้น หากคุณบริโภคอย่างน้อย 2,000-3,000 แคลอรีต่อวัน มันจะช่วยให้ร่างกายของคุณควบคุมอัตราการเผาผลาญแคลอรี หากคุณบริโภคแคลอรีไม่เพียงพอ ร่างกายของคุณจะเข้าสู่โหมดอดอาหารและจะเริ่มเก็บไขมันเพื่อประหยัดพลังงานในอนาคต
ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันมาที่นี่ได้อย่างไร แต่ฉันคิดว่าโพสต์นี้ดีมาก ไชโย!
ทุกคนชอบงานและการรายงานที่ชาญฉลาดแบบนี้! ติดตามผลงานที่ยอดเยี่ยม!
สวัสดี บทความนี้ให้ข้อมูลมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันกำลังค้นหาความคิดเกี่ยวกับอาหารเสริมลดน้ำหนักปลอม
สนุกกับโพสต์นี้จริงๆ ขอบคุณมากสำหรับรายการยาลดน้ำหนักปลอม! เขียนต่อไป.