ก่อนลดน้ำหนัก: น้ำหนักตัวในอุดมคติของคุณคืออะไร? โดย DrFaust12 เม.ย. 2565 0 คิดเห็น เป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อเริ่มต้นโปรแกรมลดน้ำหนักเพื่อกำหนดเป้าหมาย และขั้นตอนแรกในที่นี้คือการระบุน้ำหนักตัวในอุดมคติของคุณ อ่านเพิ่มเติม →