Ia sangat penting apabila memulakan program penurunan berat badan untuk menetapkan matlamat. Dan langkah pertama di sini ialah mengenal pasti berat badan ideal anda.
Pelan Turun Berat Badan Wanita
Pelan Turun Berat Badan Ditulis Khusus untuk Menangani Keperluan Wanita
Ia sangat penting apabila memulakan program penurunan berat badan untuk menetapkan matlamat. Dan langkah pertama di sini ialah mengenal pasti berat badan ideal anda.