Painonpudotusohjelmaa aloitettaessa on erittäin tärkeää asettaa tavoite. Ja ensimmäinen askel tässä on tunnistaa ihannepainosi.
Naisten painonpudotussuunnitelma
Painonpudotussuunnitelma, joka on kirjoitettu erityisesti naisten tarpeisiin
Painonpudotusohjelmaa aloitettaessa on erittäin tärkeää asettaa tavoite. Ja ensimmäinen askel tässä on tunnistaa ihannepainosi.