Pradedant svorio metimo programą labai svarbu išsikelti tikslą. Ir pirmasis žingsnis čia yra nustatyti savo idealų kūno svorį.
Pradedant svorio metimo programą labai svarbu išsikelti tikslą. Ir pirmasis žingsnis čia yra nustatyti savo idealų kūno svorį.