varisli damarlar ipli bir görünüme sahip ve bacaklarda görülen belirgin damarlardır. Bunlar her bireye göre genetik yeteneklerden kaynaklanır veya obezite sonrası kilo kaybının bir sonucu olabilir. Tedavi edilmezlerse oldukça ağrılı hale gelebilirler ve çeşitli sağlık sorunları.
Ebeveynleri varisli damar rahatsızlığı olan kişilerde onları geliştirme olasılığı daha yüksektir. Diğer nedenler arasında hamilelik veya menopoz olabilir veya kadın olmanız gerçeğini göz önünde bulundurarak uzun süre ayakta kalmanız bile olabilir.
Şeker hastalığınız varsa, bu tür damarları geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Kardiyovasküler hastalık riskiniz yüksekse, varis geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Kardiyovasküler hastalık örnekleri arasında yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve sigara sayılabilir.
Bu damarlar da genellikle mavi renkte görünür. Bu mor renk genellikle zamanla kaybolur, ancak damarlar gitmese bile durumun kendisi kötüleşmeye başlayabilir. Orta ila şiddetli vakalarda damarlar bükülebilir ve oldukça fazla kanama olabilir.
Varis ve Obezite
obezite kilonuzun size uyguladığı ekstra baskı nedeniyle varis gelişiminin açık ara en yaygın nedenidir. Obezite, varis üzerindeki baskıyı yüzde 50'ye kadar artırabilir. Diğer zamanlarda damarların şişmesine ve hatta kan sızdırmaya başlamasına neden olabilir.
Obezitenin damarların gelişmesine ve genişlemesine neden olduğunu anlamak önemlidir; ancak kilo kaybı genellikle suçlu olarak gösterilir, çünkü ancak yağ eridikten ve önemli miktarda kilo verildikten sonra varisli damarlar görünür hale gelir ve daha belirgin hale gelir.
Obezite, varis üzerindeki baskıyı yüzde 50'ye kadar artırabilir. Diğer zamanlarda damarların şişmesine ve hatta kan sızdırmaya başlamasına neden olabilir.
Kilo verdikten sonra varis ile nasıl başa çıkılır?
Ne yazık ki, vücut ağırlığının yarısından fazlasını kaybedenlerin çoğu, aşağıdakilerden kaynaklanan semptomlar yaşar: damar yetersizliği. Bu istenmeyen sonucun önemli kilo kaybı ağrılı, çirkin ve sıklıkla ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen varisli damarların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Ekstra ağırlık bina yol açar daha fazla baskı damarlarında. Bu damarlar, zamanla bacak damarlarında kanın taşmasıyla şişmeye başlar.
Ayrıca damarların “vaskülarizasyonuna” veya “segmentasyonuna” yol açabilir. Erkeklerde ve kadınlarda bacak damarlarını besleyen kan damarları, kalbe kan sağlayan damarlardan çok daha küçüktür, bu nedenle kan bacak damarlarına aktıkça damarlar genişler ve bu da pıhtılara neden olabilir.
Bu, fazla kilolarla daha da kötüleşen kapak yetmezliği nedeniyle olur ve basınç, kanın kalbe akmasını engeller ve sonuçta sarılı kalır. Varisli damarlar şişlik, ağrı, ağırlık ve ağrıya neden olur.
Ne zaman bir kişidir kilolu, vücudundaki fazla yağlar birikir ve damarlarına baskı yapar. Damar, anlaşılmaz bir basınç noktasına ulaştığında genişler. Bazı kişilerin bacaklarından önemli miktarda yağ kaybedene kadar gizlenen varisli damarları vardır.
Bu kişilerden biriyseniz, bacaklarınızdaki damarlar şişmiş gibi görünebilir. Çoğu zaman, damarlar iltihaplanmaz ve kolayca tedavi edilebilir. Varisli damarların gerçek nedenini keşfetmek için, kilo kaybından sonra varis tedavisi için en iyi yöntemi belirlemek için bir doktora danışın.
Kilo verdikten sonra varis tedavisi birçok birey için uygun zamanda ve uygun bir ilaçla yapılması gereken bir sonraki adımdır.
Hamilelik sonrası varisli damarlar
Varisler sonra kaybolur muhtemeldir çocuk doğum; bu genellikle birkaç ay sonra olur, ancak bazen yarım yıla kadar sürebilir. Ayrıca, sırasında çok fazla kilo aldıysanız, gebelik, bu kiloyu vermeyi başarmış olsanız bile, hamilelikten sonra varisli damarlardan muzdarip olmanız daha olasıdır.
Çoğul gebelikler de varis görünümüne neden olabilir.
kilo kaybından sonra varis önlemek için önleyici tedbirler
Daha sağlıklı bir yaşama ulaşmanın ve olumlu etkilerini kazanmanın anahtarı, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, herhangi bir hastalıktan korunma ihtiyacı için gereklidir. Eğer sen Sağlığınızı ve ağırlığı korumak, kilo kaybına ve ardından varisli damarlara yol açacak olan obez büyümezsiniz.
Araştırmaya bakarsanız, herhangi bir hastalığın gelişmesinin temel sağlık faktörleri veya nedenleri, yetersiz beslenme olarak da adlandırılan besinlerle dolu olmayan bir diyetle bağlantılı olabilir. İçinde pek çok besin maddesi bulunmayan bir diyet yapan kişilerin kalp hastalığı, felç ve kanser gibi hastalıklara yakalanma olasılığı daha yüksektir. Yetersiz bir diyet yerseniz, bazı hastalık vakaları da riskinizi artırır.
Zeytinyağı veya fındık gibi sağlıklı yağlar açısından zengin diyetler birçok faydalı besine sahiptir. Bu besinler iltihabı azaltmaya ve güçlü bağışıklık sistemleri oluşturmaya yardımcı olur. İyi bir diyetin faydaları, zihinsel sağlığınız için de büyük bir fark yaratabilir. Son olarak, iyi ve sağlıklı bir diyet, kan dolaşım sisteminiz ve damarlarınız dahil olmak üzere genel sağlığınız için faydalı olacak kilonuzdaki hızlı değişiklikleri önleyecektir!
Dikkat edilmesi gereken bir diğer unsur ise, çok fazla ayakta durmanızı gerektiren bir işiniz varsa, kan dolaşımını kolaylaştırmak için bir kompresyon hortumu veya sıcak bir örtü giymenizdir. varisli damarlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Bacaklarda etkili dolaşımı teşvik etmek için gün boyunca bacaklarınızı birkaç kez kaldırmaya çalışın ve baldır kaslarınızı her gün esneterek çalıştırın. Duruş, daha iyi kardiyovasküler fonksiyon üretmek için değiştirilebilir. Kan dolaşımını engellemeyen uygun ayakkabılar kullandığınızdan emin olun. Bacaklarınızı mümkün olduğunca yükseğe kaldırırken gün boyunca sandalyenizde rahatlayın.
büyük puanlar topladınız, sadece yeni bir okuyucu kazandınız.
Muhteşem, bu nasıl bir web sitesi! Bu web günlüğü bize faydalı gerçekler sunuyor, böyle devam edin.
Çok iyi yazılmış bir hikaye. Örümcek damarlarından muzdarip herkese yardımcı olacaktır. Yaptığınız şeyi yapmaya devam edin - kesinlikle daha fazla gönderiye göz atacağım.
Harika bir yazı. Bu blogu sürekli kontrol ediyordum ve çok etkilendim! Özellikle varisli damarlar ve kadın kilo kaybı hakkında son derece faydalı bilgiler, çok uzun zamandır bu kesin bilgiyi arıyordum. Teşekkürler ve iyi şanslar.
Çalışmaya devam et, harika iş!
Harika iş! Bu, ağ çevresinde paylaşılması gereken bilgi türüdür. Bu gönderiyi daha yükseğe yerleştirmediği için Google'a yazıklar olsun!
Blogunuza koyduğunuz sıkı çalışmayı ve sağladığınız derinlemesine bilgileri takdir etmek. Arada bir, aynı modası geçmiş malzeme olmayan bir bloga rastlamak harika. Harika bir okuma!
Normalde bloglardaki yazıları okumam, ancak bu yazının beni denemeye ve yapmaya çok zorladığını söylemek isterim! Yazma zevkiniz beni şaşırttı. Teşekkürler, çok güzel bir makale.
Genelde blog yazmayı severim ve içeriğinize gerçekten saygı duyarım. Makale gerçekten ilgimi çekiyor. Sitenizi favorilerinize ekleyeceğim ve yeni bilgileri kontrol etmeye devam edeceğim.
Ama çok güzel bir internet siteniz olduğunu söylemek istiyorum, tasarımını ve tarzını beğendim, gerçekten göze çarpıyor.
Gerçekten bilgilendirici bir blog. Gerçekten daha fazlasını okumak için sabırsızlanıyorum. Harika.
Güzel mesaj. Bu blogu sürekli kontrol ediyordum ve etkilendim! Çok faydalı bilgiler özellikle son kısım 🙂 Böyle bilgileri çok önemsiyorum. Bu özel bilgiyi çok uzun zamandır arıyordum. Teşekkürler ve iyi şanslar.
Harika bir site. Burada birçok yararlı bilgi var. Bazı arkadaşlara gönderiyorum ve ayrıca lezzetli paylaşımlarda bulunuyorum. Ve elbette, teriniz için teşekkürler!
Aslında harika ve faydalı bir bilgi parçası. Bu faydalı bilgiyi bizimle paylaştığınız için çok mutluyum. Lütfen bizi bu şekilde bilgilendirin. Paylaşım için teşekkürler.
Blog yazınız için teşekkürler. Tekrar teşekkürler. Harika.
Bu internet sitesinde gerçekten harika bazı blog yazıları, katkılarınız için saygılarımla. Francyne Morten Octavus