Krčne žile so vrvičastega videza in izrazite žile, ki so vidne na nogah. Te so posledica genetskih zmožnosti vsakega posameznika ali pa so lahko posledica izgube teže po debelosti. Če jih ne zdravimo, lahko postanejo precej boleče in lahko povzročijo več zdravstvenih težav.
Ljudje, katerih starši imajo krčne žile, imajo večjo verjetnost, da jih bodo zbolele. Drugi vzroki lahko vključujejo nosečnost ali menopavzo ali celo dolgotrajno stanje, če upoštevamo dejstvo, da ste ženska.
Če imate sladkorno bolezen, obstaja večja verjetnost, da se vam bodo pojavile te vrste žil. Verjetnost za razvoj krčnih žil je večja, če imate povečano tveganje za srčno-žilne bolezni. Primeri bolezni srca in ožilja vključujejo visok krvni tlak, visok holesterol in kajenje.
Te žile so pogosto videti tudi modre barve. Ta vijolična barva sčasoma pogosto izgine, a tudi če žile ne izginejo, se lahko samo stanje začne slabšati. V zmernih do hudih primerih se lahko vene zvijejo in močno krvavijo.
Krčne žile in debelostjo
debelost je daleč najpogostejši vzrok za nastanek krčnih žil zaradi dodatnega pritiska, ki ga na vas predstavlja vaša teža. Debelost lahko poveča pritisk na krčne žile tudi za 50 odstotkov. Včasih lahko povzroči, da se žile izbočijo ali celo začnejo puščati kri.
Pomembno je razumeti, da debelost povzroča razvoj in širjenje žil; vendar je izguba teže običajno prikazana kot krivec, ker šele potem, ko se maščoba stopi in se izgubi znatna količina teže, postanejo krčne žile vidne in bolj izrazite.
Debelost lahko poveča pritisk na krčne žile tudi za 50 odstotkov. Včasih lahko povzroči, da se žile izbočijo ali celo začnejo puščati kri.
Kako ravnati s krčnimi žilami po izgubi teže?
Na žalost mnogi izmed ljudi, ki izgubijo več kot polovico svoje telesne teže, občutijo simptome, ki jih povzroča venska insuficienca. Ta neprijetna posledica pomembna izguba teže lahko povzroči nastanek krčnih žil, ki so lahko boleče, neprijetne in pogosto povzročijo resne zdravstvene težave.
Dodatna teža vodi k stavbi več pritiska na vaših žilah. Te vene se sčasoma začnejo izbočiti, ko se kri prelije v žile nog.
Poleg tega lahko povzroči "vaskularizacijo" ali "segmentacijo" žil. Krvne žile, ki oskrbujejo s krvjo vene nog pri moških in ženskah, so veliko manjše od tistih, ki oskrbujejo srce s krvjo, zato se vene razširijo, ko kri teče v vene nog, kar lahko vodi do strdkov.
To se zgodi zaradi pomanjkanja zaklopke, ki se poslabša zaradi odvečnih kilogramov, pritisk pa preprečuje, da bi kri pritekla v srce, ki posledično ostane zaprto. Krčne žile povzročajo otekanje, bolečino, težo in bolečino.
Ko je oseba prekomerno telesno težo, se odvečne maščobe v njegovem ali njenem telesu kopičijo in pritiskajo na žile. Vena, ko doseže točko nerazumljivega pritiska, se razširi. Nekateri posamezniki imajo krčne žile, ki so skrite, dokler ne izgubijo znatne količine maščobe na nogah.
Če ste eden od teh posameznikov, se vam lahko zdi, da žile na nogah nabreknejo. Večkrat kot ne, vene niso vnete in jih je mogoče zlahka zdraviti. Če želite odkriti pravi vzrok za krčne žile, se posvetujte z zdravnikom, ki bo določil najboljši način za zdravljenje krčnih žil po hujšanju.
Po izgubi teže je zdravljenje krčnih žil za marsikoga naslednji korak, ki ga je treba opraviti v primernem času in z ustreznim zdravilom.
Krčne žile po nosečnosti
Krčne žile so verjetno izginili po rojstvo otroka; običajno se to zgodi po nekaj mesecih, včasih pa lahko traja tudi do pol leta. Opozoriti je treba tudi, da če ste se med nosečnost, je večja verjetnost, da boste po nosečnosti imeli krčne žile, tudi če vam je uspelo shujšati.
Večplodna nosečnost lahko povzroči tudi pojav krčnih žil.
Preventivni ukrepi za preprečevanje krčnih žil po izgubi teže
Ključ do bolj zdravega življenja in pridobitev njegovih pozitivnih učinkov, zdrava prehrana in redna telesna vadba sta nujna za preprečevanje morebitnih bolezni. Če ti ohranjati svoje zdravje in težo, ne boste postali debeli, kar bo vodilo v izgubo teže in nato krčne žile.
Če pogledate raziskavo, lahko ključne zdravstvene dejavnike oziroma vzroke za nastanek kakršne koli bolezni povežete s prehrano, ki ni polna hranil, imenovana tudi pomanjkljiva prehrana. Ljudje, ki jedo dieto brez veliko hranilnih snovi, imajo večjo verjetnost, da bodo zboleli za boleznimi, kot so bolezni srca, kap in rak. Nekateri primeri določenih bolezni prav tako povečajo tveganje, če se prehranjujete pomanjkljivo.
Diete, bogate z zdravimi maščobami, kot so oljčno olje ali oreščki, imajo veliko koristnih hranil. Ta hranila pomagajo zmanjšati vnetje in zgraditi močan imunski sistem. Prednosti dobre prehrane lahko pomembno vplivajo tudi na vaše duševno zdravje. Končno bo dobra zdrava prehrana preprečila hitre spremembe vaše teže, kar bo ugodno vplivalo na vaše splošno zdravje, vključno s krvnim obtokom in vašimi žilami!
Drug element, na katerega morate biti pozorni, je, da če ste zavezani svojemu delu, ki zahteva veliko ur stoje, nosite kompresijsko cev ali toplo prevleko, da olajšate krvni obtok, tako da lahko vam pomaga, da se izognete krčnim žilam.
Poskusite dvigniti noge večkrat čez dan, da spodbudite učinkovito prekrvavitev v nogah in razgibajte mišice meč z vsakodnevnim raztezanjem. Držo je mogoče spremeniti za boljše delovanje srca in ožilja. Nosite primerne čevlje, ki ne ovirajo krvnega obtoka. Čez dan se sprostite na stolu, medtem ko dvignete noge čim višje.
vse skupaj super, preprosto ste pridobili novega bralca.
Čudovito, kakšna spletna stran je to! Ta spletni dnevnik nam predstavlja koristna dejstva, kar tako nadaljujte.
Zelo dobro napisana zgodba. Koristno bo vsem, ki trpijo zaradi krčnih žil. Nadaljujte s tem, kar počnete – zagotovo si bom ogledal več objav.
Odlična objava. Nenehno sem preverjal ta blog in sem navdušen! Izjemno uporabne informacije, posebej o krčnih žilah in hujšanju pri ženskah, te informacije sem iskal zelo dolgo. Hvala in srečno.
Nadaljujte z delom, odlično delo!
Odlično delo! To je vrsta informacij, ki bi jih morali deliti po omrežju. Škoda za Google, ker te objave ni postavil višje!
Cenim trdo delo, ki ste ga vložili v svoj blog, in poglobljene informacije, ki jih posredujete. Čudovito je vsake toliko časa naleteti na blog, ki ni enako zastarelo, prenovljeno gradivo. Odlično branje!
Običajno ne berem objav na blogih, vendar bi rad povedal, da me je ta zapis zelo prisilil, da to poskusim! Tvoj pisateljski okus me je presenetil. Hvala, zelo lep članek.
Običajno rad pišem blog in resnično spoštujem vašo vsebino. Članek me je res najbolj zanimal. Vaše spletno mesto bom dodal med zaznamke in še naprej preverjal, ali so na voljo nove informacije.
Vendar bi rad komentiral, da imate zelo lepo spletno mesto, všeč mi je dizajn in slog, ki res izstopata.
Res informativen blog. Resnično se veselim branja več. Super.
Lepa objava. Nenehno sem preverjal ta blog in sem navdušen! Zelo koristne informacije, še posebej zadnji del 🙂 Take informacije me zelo zanimajo. To posebno informacijo sem iskal zelo dolgo. Hvala in vso srečo.
Odlična stran. Tukaj je veliko koristnih informacij. Pošiljam ga nekaterim prijateljem in z njim delim okusno. In seveda, hvala za vaš znoj!
To je pravzaprav odličen in koristen podatek. Veseli me, da ste to koristno informacijo delili z nami. Prosimo, da nas tako obveščate. Hvala za delitev.
Hvala za objavo v spletnem dnevniku. Hvala še enkrat. fantastično
Nekaj resnično odličnih objav v spletnem dnevniku na tem spletnem mestu, lep pozdrav za prispevek. Francyne Morten Octavus