ורידים בולטים בעלי מראה חבל והם ורידים בולטים הנראים על הרגליים. אלה נגרמים על ידי יכולות גנטיות ביחס לכל אדם או יכולים להיות תוצאה של ירידה במשקל לאחר השמנת יתר. הם יכולים להיות די כואבים אם לא מטופלים ויכולים להוביל בעיות בריאותיות.
אנשים שהוריהם סובלים ממחלת דליות נוטים יותר לפתח אותם. סיבות אחרות עשויות לכלול הריון או גיל המעבר או אפילו אם אתה עומד לפרקי זמן ארוכים בהתחשב בעובדה שאתה נקבה.
אם יש לך סוכרת, יש סיכוי גבוה יותר לפתח סוגים אלה של ורידים. יש לך סיכוי גבוה יותר לפתח דליות אם יש לך סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם. דוגמאות למחלות לב וכלי דם כוללות לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה ועישון.
ורידים אלה נראים לעתים קרובות בצבע כחול. צבע סגול זה חולף לעתים קרובות עם הזמן, אולם גם אם הוורידים לא נעלמים, המצב עצמו עלול להתחיל להחמיר. במקרים בינוניים עד חמורים, הוורידים יכולים להתפתל, ולדמם די הרבה.
דליות השמנה
הַשׁמָנָה היא ללא ספק הסיבה השכיחה ביותר להתפתחות דליות בגלל הלחץ הנוסף שהמשקל שלך מפעיל עליך. השמנת יתר עלולה להגביר את הלחץ על דליות ב-50 אחוזים. פעמים אחרות זה יכול לגרום לוורידים לבלוט או אפילו להתחיל לדלוף דם.
חשוב להבין שהשמנה גורמת לוורידים להתפתח ולהתרחב; אבל ירידה במשקל מתוארת בדרך כלל כגורם האשם מכיוון שרק לאחר שהשומן נמס, וכמות משמעותית של ירידה במשקל, הדליות הופכות גלויות ובולטות יותר.
השמנת יתר עלולה להגביר את הלחץ על דליות ב-50 אחוזים. פעמים אחרות זה יכול לגרום לוורידים לבלוט או אפילו להתחיל לדלוף דם.
איך להתמודד עם דליות לאחר ירידה במשקל?
לרוע המזל, מאנשים שמאבדים יותר ממחצית ממשקל גופם, רבים מהם חווים תסמינים הנגרמים על ידי אי ספיקה ורידית. התוצאה הלא חביבה הזו של ירידה משמעותית במשקל יכול לגרום להופעת דליות, מה שעלול להיות כואב, מכוער ולעתים קרובות להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.
משקל עודף מוביל הבניין לחץ יותר על הוורידים שלך. ורידים אלה, עם חלוף הזמן, מתחילים לבלוט כשהדם עולה על גדותיו בוורידי הרגליים.
בנוסף, זה יכול להוביל ל"וסקולריזציה" או "פילוח" של הוורידים. כלי הדם המספקים דם לוורידי הרגליים אצל גברים ונשים קטנים בהרבה מאלה המספקים דם ללב, כך שככל שהדם זוהר לתוך ורידי הרגליים, הורידים מתרחבים, מה שעלול להוביל לקרישים.
זה קורה בגלל אי ספיקה של המסתם שהוחמרה בגלל הקילוגרמים העודפים והלחץ מונע מהדם לזרום ללב, וכתוצאה מכך נשאר קשור. דליות גורמות לנפיחות, כאב, כובד וכאב.
כשאדם הוא משקל עודף, השומנים העודפים בגופו מצטברים ומפעילים לחץ על הוורידים שלהם. הווריד, כאשר מגיע לנקודת לחץ בלתי מובן, מתרחב. לחלק מהאנשים יש דליות המוסתרות עד שהם איבדו כמויות משמעותיות של שומן מהרגליים.
אם אתה אחד מהאנשים האלה, הוורידים ברגליים עשויים להיראות מתנפחים. לרוב, הוורידים אינם דלקתיים וניתן לטפל בהם בקלות. כדי לגלות את הסיבה האמיתית לדליות, התייעצו עם רופא כדי לקבוע את השיטה הטובה ביותר לטיפול בדליות לאחר ירידה במשקל.
לאחר ירידה במשקל, טיפול בדליות הוא השלב הבא עבור אנשים רבים שיש לבצע בזמן מתאים ועם טיפול תרופתי מתאים.
דליות לאחר ההריון
דליות צפויות להיעלם אחרי מסיבת יום הולדת ילדים; זה קורה בדרך כלל לאחר מספר חודשים, אם כי לפעמים זה עשוי לקחת עד חצי שנה. יש לציין גם שאם עלית יותר מדי במשקל במהלך הֵרָיוֹן, יש סיכוי גבוה יותר שתסבול מדליות לאחר ההריון גם אם הצלחת לרדת במשקל.
הריון מרובה עוברים עלול גם להוביל להופעת דליות.
צעדי מניעה כדי למנוע דליות לאחר הרזיה
המפתח להשגת חיים בריאים יותר ולהשגת ההשפעות החיוביות שלו, תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה חיונית לצורך להימנע ממחלות כלשהן. אם אתה לשמור על הבריאות ועל המשקל שלך, לא תגביר השמנה שתוביל לירידה במשקל ולאחר מכן לדליות.
אם מסתכלים על המחקר, הגורמים הבריאותיים העיקריים או הגורמים להתפתחות מחלה כלשהי יכולים להיות קשורים לתזונה שאינה מלאה בחומרים מזינים, הנקראת גם דיאטה חסרה. אנשים שאוכלים דיאטה ללא הרבה חומרים מזינים בה נוטים יותר לחלות במחלות, כמו מחלות לב, שבץ וסרטן. מקרים מסוימים של מחלות מסוימות גם מגבירים את הסיכון שלך אם אתה אוכל תזונה לקויה.
לתזונה עשירה בשומנים בריאים, כמו שמן זית או אגוזים, יש הרבה חומרים מזינים מועילים. חומרים מזינים אלה עוזרים להפחית דלקת ולבנות מערכת חיסון חזקה. היתרונות של תזונה נכונה יכולים גם לעשות הבדל גדול לבריאות הנפשית שלך. לבסוף, תזונה בריאה טובה תמנע שינויים מהירים במשקל שלך שיועיל לבריאותך הכללית, כולל מערכת מחזור הדם והוורידים שלך!
אלמנט נוסף שיש לשים לב אליו הוא שאם יש לך מחויבות לעבודה שלך הדורשת הרבה שעות עמידה, חבש צינור דחיסה או כיסוי חם כדי להקל על זרימת הדם כך זה עשוי לעזור לך להימנע מדליות.
נסו להרים את הרגליים מספר פעמים במהלך היום על מנת לקדם זרימת דם יעילה ברגליים ולהפעיל את שרירי השוק באמצעות מתיחות מדי יום. ניתן לשנות את היציבה כדי לייצר תפקוד קרדיווסקולרי טוב יותר. הקפידו להשתמש בנעליים מתאימות שאינן מונעות את זרימת הדם. הירגע בכיסא שלך במהלך היום, תוך הרמת הרגליים גבוה ככל האפשר.
נקודות נהדרות בסך הכל, פשוט השגת קורא חדש.
מדהים, איזה אתר זה! בלוג זה מציג לנו עובדות טובות, תמשיך כך.
סיפור כתוב טוב מאוד. זה יעזור לכל מי שסובל מוורידי עכביש. המשך לעשות מה שאתה עושה - בטוח אבדוק פוסטים נוספים.
פוסט מעולה. בדקתי כל הזמן בבלוג הזה ואני מתרשם! מידע שימושי במיוחד על דליות וירידה במשקל נשית, חיפשתי מידע מסוים זה במשך זמן רב. תודה לך ובהצלחה.
תמשיך לעבוד, עבודה נהדרת!
עבודה נהדרת! זה סוג המידע שצריך לחלוק ברחבי הרשת. בושה לגוגל שלא מיקם את הפוסט הזה גבוה יותר!
מעריך את העבודה הקשה שהשקעת בבלוג שלך ואת המידע המעמיק שאתה מספק. זה מדהים להיתקל מדי פעם בבלוג שהוא לא אותו חומר מיושן מחדש. קריאה נהדרת!
בדרך כלל אני לא קורא פוסטים בבלוגים, אולם אני רוצה לומר שהכתבה הזו מאוד אילצה אותי לנסות ולעשות זאת! טעם הכתיבה שלך הדהים אותי. תודה, מאמר נחמד מאוד.
אני בדרך כלל אוהב לכתוב בלוג ואני באמת מכבד את התוכן שלך. המאמר באמת עורר את העניין שלי. אני הולך לסמן את האתר שלך בסימניות ואמשיך לחפש מידע חדש.
אבל רוצה להעיר שיש לך אתר אינטרנט נחמד מאוד, אני אוהב את העיצוב והסגנון שהוא ממש בולט.
בלוג ממש אינפורמטיבי. ממש מחכה לקרוא עוד. גדול.
פוסט נחמד. בדקתי ברציפות את הבלוג הזה ואני מתרשם! מידע מאוד מועיל במיוחד החלק האחרון 🙂 אכפת לי מאוד ממידע כזה. חיפשתי את המידע הספציפי הזה הרבה מאוד זמן. תודה ובהצלחה.
אתר מעולה. הרבה מידע מועיל כאן. אני שולח את זה לכמה חברים ובנוסף משתף טעים. וכמובן, תודה על הזיעה!
זה למעשה פיסת מידע נהדרת ומועילה. אני שמח ששיתפת אותנו במידע שימושי זה. אנא עדכן אותנו כך. תודה על השיתוף.
תודה על הפוסט שלך בבלוג. שוב תודה. פַנטַסטִי.
כמה פוסטים מעולים באמת בבלוג באתר האינטרנט הזה, בברכה לתרומה. פרנסין מורטן אוקטבוס