אנחנו הולכים להסתכל על 5 הדיאטות המובילות שמגובות הן במדע והן בהמלצות של נשים שאומרות שהדיאטות הללו באמת עבדו עבורן.
אנחנו הולכים להסתכל על 5 הדיאטות המובילות שמגובות הן במדע והן בהמלצות של נשים שאומרות שהדיאטות הללו באמת עבדו עבורן.
קביעת משקל תקין לנשים כרוכה בהתייחסות לגורמים רבים, כולל אינדקס מסת גוף, בריאות כללית והבדלים אינדיבידואליים.
ישנן גישות שונות ליעד הרזיה אחד. ובגלל זה אנו מציעים לך לחפש את עצות הדיאטה הטובות ביותר לנשים מנשים.
נסקור ונשווה בין דיאטה דלת פחמימות לבין דיאטה דלת שומן וננסה להחליט איזו מהן יכולה להיות טובה יותר.