Vi vil tage et kig på de 5 bedste diæter, der understøttes af både videnskab og udtalelser fra kvinder, der siger, at disse diæter virkelig virkede for dem.
Vi vil tage et kig på de 5 bedste diæter, der understøttes af både videnskab og udtalelser fra kvinder, der siger, at disse diæter virkelig virkede for dem.
At bestemme en sund vægt for kvinder involverer at overveje flere faktorer, herunder kropsmasseindeks, overordnet helbred og individuelle forskelle.
Der er forskellige tilgange til et vægttabsmål. Og derfor foreslår vi, at du skal kigge efter de bedste kostråd til kvinder fra kvinder.
Vi vil gennemgå og sammenligne en diæt med lavt kulhydrat og en diæt med lavt fedtindhold og forsøge at beslutte, hvilken der kan være bedre.