توسع الأوردة لها مظهر روبي وهي أوردة بارزة تظهر على الساقين. هذه ناتجة عن القدرات الوراثية بالنسبة لكل فرد أو يمكن أن تكون نتيجة لفقدان الوزن بعد السمنة. يمكن أن تصبح مؤلمة للغاية إذا لم يتم علاجها ويمكن أن تؤدي إلى ذلك العديد من المشاكل الصحية.
الأشخاص الذين يعاني آباؤهم من حالة الدوالي هم أكثر عرضة للإصابة بها. قد تشمل الأسباب الأخرى الحمل أو انقطاع الطمث أو حتى إذا وقفت لفترات طويلة من الوقت مع الأخذ في الاعتبار حقيقة ما إذا كنت أنثى.
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن المرجح أن تُصاب بهذه الأنواع من الأوردة. تزداد احتمالية إصابتك بالدوالي إذا كان لديك خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تشمل أمثلة أمراض القلب والأوعية الدموية ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والتدخين.
غالبًا ما تبدو هذه الأوردة زرقاء اللون. غالبًا ما يختفي هذا اللون الأرجواني بمرور الوقت ، ومع ذلك ، حتى لو لم تختف الأوردة ، فقد تبدأ الحالة نفسها في التدهور. في الحالات المتوسطة إلى الشديدة ، يمكن أن تلتوي الأوردة وتنزف كثيرًا.
توسع الأوردة والسمنة
بدانة هو السبب الأكثر شيوعًا لتطور الدوالي بسبب الضغط الإضافي الذي يفرضه عليك وزنك. قد تؤدي السمنة إلى زيادة الضغط على الدوالي بنسبة تصل إلى 50 بالمائة. في أحيان أخرى يمكن أن يتسبب في انتفاخ الأوردة أو حتى البدء في تسرب الدم.
من المهم أن نفهم أن السمنة تسبب نمو الأوردة وتوسعها. ولكن عادة ما يتم تصوير فقدان الوزن على أنه الجاني لأنه فقط بعد ذوبان الدهون وفقدان قدر كبير من الوزن ، تصبح الدوالي مرئية وأكثر بروزًا.
قد تؤدي السمنة إلى زيادة الضغط على الدوالي بنسبة تصل إلى 50 بالمائة. في أحيان أخرى يمكن أن يتسبب في انتفاخ الأوردة أو حتى البدء في تسرب الدم.
كيف تتعامل مع الدوالي بعد خسارة الوزن؟
لسوء الحظ ، يعاني العديد من الأشخاص الذين يفقدون أكثر من نصف وزنهم من أعراض ناجمة عن ذلك القصور الوريدي. هذه النتيجة غير المحببة لـ فقدان الوزن بشكل كبير يمكن أن يسبب ظهور الدوالي التي قد تكون مؤلمة وقبيحة المظهر وغالبًا ما تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.
الوزن الزائد يؤدي إلى بناء المزيد من الضغوط على عروقك. مع مرور الوقت ، تبدأ هذه الأوردة في الانتفاخ حيث يفيض الدم في أوردة الساق.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى "تكوين الأوعية الدموية" أو "تجزئة" الأوردة. تكون الأوعية الدموية التي تمد أوردة الساق بالدم عند الرجال والنساء أصغر بكثير من تلك التي تمد القلب بالدم ، لذلك مع اندفاع الدم إلى أوردة الساق ، تتسع الأوردة ، مما قد يؤدي إلى تجلط الدم.
يحدث هذا بسبب ضعف الصمام الذي يزداد سوءًا بسبب الوزن الزائد ويمنع الضغط الدم من التدفق إلى القلب مما يؤدي إلى بقاءه مقيدًا. تسبب الدوالي الوريدية تورمًا وألمًا وثقلًا وألمًا.
عندما يكون الشخص زيادة الوزنتتراكم الدهون الزائدة في جسمه وتضغط على الأوردة. يتوسع الوريد عندما يصل إلى نقطة الضغط غير المفهوم. بعض الأفراد لديهم دوالي مخفية إلى أن يفقدوا كميات كبيرة من الدهون من أرجلهم.
إذا كنت أحد هؤلاء الأفراد ، فقد تبدو الأوردة في ساقيك منتفخة. في كثير من الأحيان ، لا تكون الأوردة ملتهبة ويمكن علاجها بسهولة. لاكتشاف السبب الحقيقي للدوالي يجب استشارة الطبيب لتحديد أفضل طريقة لعلاج الدوالي بعد فقدان الوزن.
بعد إنقاص الوزن ، يعد علاج الدوالي الخطوة التالية للعديد من الأفراد والتي يجب إجراؤها في الوقت المناسب وبدواء مناسب.
توسع الأوردة بعد الحمل
ومن المرجح أن تختفي بعد الدوالي ولادة الطفل؛ يحدث هذا عادةً بعد شهرين ، على الرغم من أنه قد يستغرق أحيانًا ما يصل إلى نصف عام. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنك إذا زاد وزنك كثيرًا أثناء ذلك حمل، تزداد احتمالية إصابتك بالدوالي بعد الحمل حتى لو تمكنت من إنقاص هذا الوزن.
قد تؤدي حالات الحمل المتعددة أيضًا إلى ظهور الدوالي.
تدابير وقائية لتجنب الدوالي بعد فقدان الوزن
المفتاح لحياة أكثر صحة واكتساب آثارها الإيجابية ، إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمران ضروريان للحاجة إلى تجنب أي أمراض. اذا أنت الحفاظ على صحتك والوزنلن تصاب بالسمنة مما يؤدي إلى فقدان الوزن ومن ثم توسع الأوردة.
إذا نظرت إلى البحث ، يمكن ربط العوامل الصحية الرئيسية أو أسباب الإصابة بأي مرض بنظام غذائي غير مليء بالعناصر الغذائية ، ويسمى أيضًا نظامًا غذائيًا ناقصًا. الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لا يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان. كما أن بعض حالات الإصابة بأمراض معينة تزيد من مخاطر إصابتك إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا ناقصًا.
تحتوي الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون الصحية ، مثل زيت الزيتون أو المكسرات ، على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. تساعد هذه العناصر الغذائية على تقليل الالتهاب وبناء أجهزة مناعة قوية. يمكن أن تحدث فوائد النظام الغذائي الجيد أيضًا فرقًا كبيرًا في صحتك العقلية. أخيرًا ، سيمنع النظام الغذائي الصحي الجيد التغيرات السريعة في وزنك والتي ستكون مفيدة لصحتك العامة ، بما في ذلك نظام الدورة الدموية والأوردة!
عنصر آخر يجب الانتباه إليه هو أنه إذا كان لديك التزام بعملك يتطلب الكثير من ساعات الوقوف ، فارتد خرطوم ضغط أو غطاء دافئ لتسهيل الدورة الدموية بحيث قد يساعدك على تجنب الدوالي.
حاول رفع ساقيك عدة مرات خلال اليوم من أجل تعزيز الدورة الدموية الفعالة في الساقين وممارسة عضلات الساق من خلال التمدد يوميًا. يمكن تغيير الوضع لإنتاج وظيفة أفضل للقلب والأوعية الدموية. تأكد من استخدام الأحذية المناسبة التي لا تمنع الدورة الدموية. استرخي في كرسيك طوال اليوم ، مع رفع ساقيك إلى أعلى مستوى ممكن.
نقاط رائعة تمامًا ، لقد اكتسبت ببساطة قارئًا جديدًا.
Fab ս lous ، يا له من موقع على شبكة الإنترنت! تقدم مدونة الويب هذه حقائق مفيدة لنا ، استمروا في ذلك.
قصة مكتوبة جيدة جدا. سيكون مفيدًا لأي شخص يعاني من الأوردة العنكبوتية. استمر في فعل ما تفعله - بالتأكيد سأتحقق من المزيد من المشاركات.
ملصق ممتاز. كنت أتصفح هذه المدونة باستمرار وأنا معجب! معلومات مفيدة للغاية على وجه التحديد حول الدوالي وفقدان الوزن عند النساء ، كنت أبحث عن هذه المعلومات المعينة لفترة طويلة جدًا. شكرا لك وحظا سعيدا.
استمر في العمل ، عمل رائع!
عمل عظيم! هذا هو نوع المعلومات التي يجب مشاركتها حول الشبكة. عار على جوجل لعدم وضع هذا المنصب أعلى!
نقدر العمل الجاد الذي بذلته في مدونتك والمعلومات المتعمقة التي تقدمها. إنه لأمر رائع أن تصادف مدونة من حين لآخر ليست نفس المواد المعاد صياغتها التي عفا عليها الزمن. قراءة رائعة!
في العادة لا أقرأ المنشورات على المدونات ، ولكن أود أن أقول إن هذه الكتابة قد دفعتني إلى المحاولة والقيام بذلك! وقد أذهلني الذوق كتاباتك. شكرا ، مقال جميل جدا.
أنا عادةً أحب التدوين وأحترم المحتوى الخاص بك حقًا. المقال حقا ذروة اهتمامي سأضع إشارة مرجعية على موقعك وأواصل البحث عن معلومات جديدة.
لكن أريد أن أعلق على أن لديك موقعًا رائعًا على الإنترنت ، فأنا أحب التصميم والأسلوب الذي يبرز حقًا.
حقا بلوق بالمعلومات. حقا أتطلع لقراءة المزيد. رائعة.
منشور لطيف. كنت أتصفح هذه المدونة باستمرار وأنا معجب! معلومات مفيدة للغاية على وجه التحديد الجزء الأخير 🙂 أنا أهتم كثيرًا بمثل هذه المعلومات. كنت أبحث عن هذه المعلومات المحددة لفترة طويلة جدًا. شكرا لك وحظا سعيدا.
موقع رائع. الكثير من المعلومات المفيدة هنا. أنا أرسله إلى بعض الأصدقاء الذين يشاركون بالإضافة إلى ذلك لذيذ. وبطبيعة الحال، وشكرا لكم لعرق الخاص بك!
إنها في الواقع معلومات رائعة ومفيدة. يسعدني أنك شاركت هذه المعلومات المفيدة معنا. يرجى تبقينا على علم من هذا القبيل. شكرا لك للمشاركة.
شكرا لك لآخر بلوق الخاص بك. شكرًا لك مرة أخرى. جميل.
بعض مشاركات المدونات الرائعة حقًا على موقع الإنترنت هذا ، تحياتي للمساهمة. فرانسين مورتن أوكتافوس