Suonikohjut ovat köysimäisiä ja näkyvät suonet, jotka näkyvät jaloissa. Nämä johtuvat jokaisen yksilön geneettisistä ominaisuuksista tai ne voivat olla seurausta painonpudotuksesta liikalihavuuden jälkeen. Niistä voi tulla melko tuskallisia, jos niitä ei hoideta, ja ne voivat johtaa useita terveysongelmia.
Ihmiset, joiden vanhemmilla on suonikohju, ovat todennäköisemmin suonikohjuja. Muita syitä voivat olla raskaus tai vaihdevuodet tai vaikka seisot pitkiä aikoja ottaen huomioon, oletko nainen.
Jos sinulla on diabetes, sinulle kehittyy todennäköisemmin tämän tyyppisiä suonet. Sinulle kehittyy todennäköisemmin suonikohjuja, jos sinulla on lisääntynyt sydän- ja verisuonisairauksien riski. Esimerkkejä sydän- ja verisuonitaudeista ovat korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja tupakointi.
Nämä suonet näyttävät myös usein sinisiltä. Tämä violetti väri häviää usein ajan myötä, mutta vaikka suonet eivät poistuisikaan, itse tila voi alkaa pahentua. Keskivaikeissa tai vaikeissa tapauksissa suonet voivat kiertyä ja vuotaa melko paljon.
Suonikohjut ja lihavuuteen
Lihavuus on ylivoimaisesti yleisin suonikohjujen kehittymisen syy, koska painosi aiheuttaa sinulle ylimääräistä painetta. Liikalihavuus voi lisätä suonikohjuihin kohdistuvaa painetta jopa 50 prosenttia. Muina aikoina se voi saada suonet pullistumaan tai jopa alkaa vuotaa verta.
On tärkeää ymmärtää, että liikalihavuus saa suonet kehittymään ja laajentumaan; mutta laihtuminen kuvataan yleensä syyllisenä, koska vasta rasvan sulamisen ja huomattavan määrän painon putoamisen jälkeen suonikohjut tulevat näkyviin ja näkyvämmiksi.
Liikalihavuus voi lisätä suonikohjuihin kohdistuvaa painetta jopa 50 prosenttia. Muina aikoina se voi saada suonet pullistumaan tai jopa alkaa vuotaa verta.
Kuinka käsitellä suonikohjuja painonpudotuksen jälkeen?
Valitettavasti ihmisistä, jotka menettävät yli puolet painostaan, monet heistä kokevat oireita laskimoiden vajaatoiminta. Tämä epämiellyttävä seuraus merkittävä laihtuminen voi aiheuttaa suonikohjujen ilmaantumista, jotka voivat olla tuskallisia, rumia ja usein johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Lisäpaino johtaa rakennukseen enemmän painetta suonissasi. Nämä suonet alkavat ajan myötä pullistua, kun veri vuotaa yli jalkojen suonissa.
Lisäksi se voi johtaa suonien "vaskularisaatioon" tai "segmentoitumiseen". Miesten ja naisten verisuonet, jotka toimittavat verta säärilaskimoihin, ovat paljon pienempiä kuin ne, jotka kuljettavat verta sydämeen, joten kun veri syöksyy säärilaskimoihin, suonet levenevät, mikä voi johtaa hyytymiin.
Tämä johtuu siitä, että ylimääräiset kilot pahentavat venttiilin vajaatoimintaa ja paine estää verta virtaamasta sydämeen, minkä seurauksena se jää kiinni. Suonikohjut aiheuttavat turvotusta, kipua, rasitusta ja kipua.
Kun henkilö on ylipainoinen, hänen kehonsa ylimääräiset rasvat kerääntyvät ja kohdistavat painetta heidän suoniinsa. Kun laskimo saavuttaa käsittämättömän paineen pisteen, se laajenee. Joillakin henkilöillä on suonikohjuja, jotka ovat piilossa, kunnes he ovat menettäneet merkittäviä määriä rasvaa jaloistaan.
Jos olet yksi näistä henkilöistä, jaloissasi olevat suonet voivat näyttää turvonneen. Useimmiten suonet eivät ole tulehtuneet ja ne voidaan hoitaa helposti. Selvittääksesi suonikohjujen todellisen syyn, ota yhteyttä lääkäriin ja määritä paras menetelmä suonikohjujen hoitoon painonpudotuksen jälkeen.
Painonpudotuksen jälkeen suonikohjujen hoito on monille henkilöille seuraava askel, joka tulee suorittaa sopivaan aikaan ja oikealla lääkkeellä.
Suonikohjuja raskauden jälkeen
Suonikohjut ovat todennäköisesti häviävät lapsen syntymä; tämä tapahtuu yleensä muutaman kuukauden kuluttua, vaikka joskus se voi kestää jopa puoli vuotta. On myös huomioitava, että jos painosi on noussut liikaa aikana raskaus, kärsit todennäköisemmin suonikohjuista raskauden jälkeen, vaikka onnistuisit pudottamaan painon.
Moniraskaukset voivat myös johtaa suonikohjujen ilmaantumiseen.
Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä välttääkseen suonikohjut jälkeen laihtuminen
Avain terveellisempään elämään ja sen positiivisten vaikutusten saavuttamiseen, terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat välttämättömiä sairauksien välttämiseksi. Jos sinä ylläpitää terveyttä ja paino, et lihoisi, mikä johtaa laihtumiseen ja sitten suonikohjuihin.
Jos tarkastellaan tutkimusta, tärkeimmät terveystekijät tai syyt minkä tahansa taudin kehittymiselle voivat liittyä ravintoainepitoiseen ruokavalioon, jota kutsutaan myös puutteelliseksi ruokavalioksi. Ihmiset, jotka syövät ruokavaliota, jossa ei ole monia ravintoaineita, saavat todennäköisemmin sairauksia, kuten sydänsairauksia, aivohalvausta ja syöpää. Jotkut tiettyjen sairauksien tapaukset lisäävät myös riskiäsi, jos syöt puutteellisesti.
Runsaasti terveellisiä rasvoja sisältävät ruokavaliot, kuten oliiviöljy tai pähkinät, sisältävät monia hyödyllisiä ravintoaineita. Nämä ravintoaineet auttavat vähentämään tulehdusta ja rakentamaan vahvaa immuunijärjestelmää. Hyvän ruokavalion edut voivat myös vaikuttaa suuresti mielenterveyteen. Lopuksi, hyvä terveellinen ruokavalio estää nopeat painosi muutokset, jotka ovat hyödyllisiä yleiselle terveydelle, mukaan lukien verenkiertojärjestelmälle ja suonille!
Toinen huomioitava seikka on se, että jos olet sitoutunut työhön, joka vaatii paljon seisomista, käytä puristusletkua tai lämmintä peittoa verenkierron helpottamiseksi. se voi auttaa sinua välttämään suonikohjuja.
Yritä nostaa jalkojasi useita kertoja päivän aikana edistääksesi tehokasta verenkiertoa jaloissa ja harjoittele pohkeen lihaksia venyttämällä päivittäin. Asentoa voidaan muuttaa parantamaan sydän- ja verisuonitoimintaa. Varmista, että käytät sopivia kenkiä, jotka eivät estä verenkiertoa. Rentoudu tuolissasi koko päivän ajan ja nosta jalkojasi mahdollisimman korkealle.
hyviä pointteja kaiken kaikkiaan, sait vain uuden lukijan.
Upeaa, mikä verkkosivusto se on! Tämä blogi esittelee meille hyödyllisiä faktoja, jatka samaan malliin.
Erittäin hyvin kirjoitettu tarina. Siitä on apua kaikille, jotka kärsivät hämähäkkisuonista. Jatka tekemistäsi - katson varmasti lisää postauksia.
Hieno postaus. Selailin tätä blogia jatkuvasti ja olen vaikuttunut! Erittäin hyödyllistä tietoa erityisesti suonikohjuista ja naisten laihduttamisesta, etsin tätä tiettyä tietoa erittäin pitkään. Kiitos ja onnea.
Jatka töissä, mahtavaa työtä!
Hienoa työtä! Tämän tyyppistä tietoa tulisi jakaa verkossa. Häpeä Googlelle, ettei tämä postannut korkeammalle!
Arvostat blogisi parissa tekemääsi kovaa työtä ja tarjoamaasi perusteellista tietoa. On mahtavaa törmätä aina silloin tällöin blogiin, joka ei ole samaa vanhentunutta uudelleenkäsiteltyä materiaalia. Hienoa luettavaa!
Normaalisti en lue viestejä blogeista, mutta haluaisin kuitenkin sanoa, että tämä kirjoitus pakotti minut yrittämään niin! Kirjoitusmakusi on hämmästyttänyt minut. Kiitos, erittäin hyvä artikkeli.
Pidän yleensä bloggaamisesta ja kunnioitan todella sisältöäsi. Artikkeli herätti todella mielenkiintoni. Lisään sivustosi kirjanmerkkeihin ja tarkistan jatkuvasti uusia tietoja.
Mutta haluan kommentoida, että sinulla on erittäin mukava Internet-sivusto, pidän suunnittelusta ja tyylistä, joka todella erottuu joukosta.
Todella informatiivinen blogi. Todella innolla lukemista. Loistava.
Mukava viesti. Selailin tätä blogia jatkuvasti ja olen vaikuttunut! Erittäin hyödyllistä tietoa erityisesti viimeisestä osasta 🙂 Välitän sellaisista tiedoista paljon. Etsin tätä nimenomaista tietoa hyvin pitkään. Kiitos ja onnea.
Hieno sivusto. Täältä löytyy paljon hyödyllistä tietoa. Lähetän sen joillekin kavereille ja jaan lisäksi herkullisia. Ja tietysti kiitos hikoilustasi!
Se on todella hyvä ja hyödyllinen tieto. Olen iloinen, että jaoit tämän hyödyllisen tiedon kanssamme. Ole hyvä ja pidä meidät ajan tasalla näin. Kiitos kun jaoit.
Kiitos blogikirjoituksestasi. Kiitos taas. Fantastinen.
Joitakin todella mahtavia blogikirjoituksia tällä Internet-sivustolla, terveisin osallistumisesta. Francyne Morten Octavus