क्या आपने कभी सोचा है कि पुरुषों का वजन महिलाओं की तुलना में तेजी से क्यों कम होता है? वे एक ही आहार का पालन कर सकते हैं, लेकिन जब पुरुष जल्दी वजन कम करते हैं, तो महिलाओं के लिए यह उतना आसान नहीं होता है।

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If you want to keep the pounds off and stay healthy, then avoid unhealthy foods and choose healthy alternatives! It is not that hard to keep unhealthy choices out of your house. Instead, surround yourself with healthy things.

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