Тийнейджърките са изправени пред множество предизвикателства, когато става въпрос за загуба на тегло. Ето няколко идеи, които са специално насочени към тийнейджърки и жени в пред-тийнейджърска възраст.
Блог
Топ 10 добавки за загуба на мазнини и ускорители на метаболизма за жени
Ние ще ви помогнем със списък от 10-те най-добри добавки, които да ви помогнат да увеличите метаболизма си, да ви помогне да изгорите повече мазнини и все още да поддържате мускулите тонизирани.
8 правила за жени, за да получите максимални резултати от упражнения
Просто следвайки няколко правила, жените могат да подобрят резултатите от упражненията, без да губят време или да се нараняват.
15 от най-добрите източници на протеини на планетата за жените да отслабнат
В света на женските стратегии за отслабване ролята на храненето заема централно място, като протеинът се очертава като решаващ играч.
5 невероятни неща, които никога не сте знаели за хирургията за отслабване за жени
Преди операция за отслабване трябва да осъзнаете възможните последствия и да сте наясно с някои от нещата, които могат да се случат в живота ви след операцията.
Топ 5 на най-добрите научно обосновани диети за жени, които топят мазнините като луди
Ще разгледаме топ 5 на диетите, които са подкрепени както от науката, така и от препоръките на жени, които казват, че тези диети наистина са им подействали.
Най-добрият седмичен план за упражнения за тонизиране и отслабване за жени
В тази статия ще разгледам най-добрия седмичен план за упражнения, който е предназначен да помогне на жените да се справят със затлъстяването, да подобрят външния вид на гърдите и да тонизират мускулите.
Как жените могат да отслабнат безопасно и да не загубят ума си!
Поддържането на здравословно мислене е от решаващо значение за безопасна и устойчива загуба на тегло и цялостно благосъстояние.
Какво се счита за здравословно тегло за жените?
Определянето на здравословно тегло за жените включва отчитане на множество фактори, включително индекс на телесна маса, цялостно здраве и индивидуални различия.
Най-добрите методи за отслабване за загуба на мазнини по ръцете и бедрата
Най-добрите методи за отслабване за загуба на мазнини по ръцете и бедрата не са толкова сложни. Важно е да разберете значението на ежедневните упражнения и диета.