Тийнейджърките са изправени пред множество предизвикателства, когато става въпрос за загуба на тегло. Ето няколко идеи, които са специално насочени към тийнейджърки и жени в пред-тийнейджърска възраст.
Етикет: Отслабнете
8 правила за жени, за да получите максимални резултати от упражнения
Просто следвайки няколко правила, жените могат да подобрят резултатите от упражненията, без да губят време или да се нараняват.
15 от най-добрите източници на протеини на планетата за жените да отслабнат
В света на женските стратегии за отслабване ролята на храненето заема централно място, като протеинът се очертава като решаващ играч.
Най-добрият седмичен план за упражнения за тонизиране и отслабване за жени
В тази статия ще разгледам най-добрия седмичен план за упражнения, който е предназначен да помогне на жените да се справят със затлъстяването, да подобрят външния вид на гърдите и да тонизират мускулите.
Как жените могат да отслабнат безопасно и да не загубят ума си!
Поддържането на здравословно мислене е от решаващо значение за безопасна и устойчива загуба на тегло и цялостно благосъстояние.
Отслабване за жени: диета с ниско съдържание на въглехидрати или диета с ниско съдържание на мазнини?
Ще прегледаме и сравним диета с ниско съдържание на въглехидрати и диета с ниско съдържание на мазнини и ще се опитаме да решим коя може да бъде по-добра.
Кой е най-бързият начин за жените да отслабнат? (Това не е магическо хапче!)
Има една стара поговорка, която гласи: „Всеки иска да отиде в рая, но никой не иска да умре, за да го направи“. Тази поговорка изглежда се отнася и за загуба на тегло. Всеки иска да изглежда слаб и подреден, но никой не иска да спазва диети и упражнения, за да постигне това! Въпреки всички приказки […]
Просто невероятни съвети за отслабване за жени (ние обичаме #4)
If you are a typical female, you could eat anything you wanted in your teen’s, and perhaps even your early 20’s. However, once you hit 30 or after you’ve had a few children, you find that even smelling potato chips puts on weight! Worse still, once you hit menopause, not only does the weight start […]