ยินดีต้อนรับสู่ไซต์แผนลดน้ำหนักของผู้หญิง!
เว็บไซต์พร้อมแผนการลดน้ำหนักของผู้หญิงนี้เขียนขึ้นโดยแพทย์หญิงเพื่อช่วยผู้หญิงคนอื่นๆ ในการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ
เช่นเดียวกับผู้ชายจะไม่มีวันประสบความสำเร็จในการใช้เวลาเต้นรำยามเย็นในรองเท้าส้นสูงและผ้าไนลอน ผู้หญิงจะไม่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักตามที่ต้องการในแผนการลดน้ำหนักที่เขียนขึ้นสำหรับผู้ชาย ส่งผลเสียต่อผลลัพธ์ของคุณเช่นเดียวกับการพยายามบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักด้วยแผนที่เขียนขึ้นสำหรับทั้งสองเพศ ตัวอย่างเช่น คุณรู้ไหมว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมากจะล้มเหลวสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ในขณะที่ผู้ชายส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จ
ฉันชื่อ Dr. E. Faust – คณะกรรมการฝึกหัดที่ได้รับการรับรอง M.D. ในฐานะแม่ลูกสาม ฉันต่อสู้กับน้ำหนักของตัวเองมาเกือบตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ ในการตั้งครรภ์แต่ละครั้ง ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเกือบ 55 ปอนด์ แต่ละครั้งมันยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะกำจัดปอนด์ส่วนเกิน
ฉันเข้าร่วม Weight Watchers น้ำหนักออกมา. อันที่จริงฉันได้รับรางวัลสมาชิก Lifetime ที่น่าอับอายสำหรับการลดน้ำหนักของฉันได้สำเร็จเป็นเวลาหกสัปดาห์ เมื่อน้ำหนักขึ้น ฉันเลิกไปประชุม ฉันกลัวว่าพวกเขาจะขอเข็มกลัดคืน นักดูน้ำหนักสอนบทเรียนสำคัญให้ฉัน: หากคุณปฏิเสธอาหารที่คุณชอบ (ช็อกโกแลต มันฝรั่งทอด ชีสเค้ก ขนมปัง ฯลฯ) คุณจะล้มเหลว ดังนั้น ครั้งต่อไปที่มีคนบอกให้คุณเลิกทานอาหารโปรด คุณสามารถบอกเขาตรงๆ ว่าคุณสามารถกินได้และยังลดน้ำหนักได้
ในขณะที่ฉันกำลังสร้างแนวทางปฏิบัติทางการแพทย์ที่ประสบความสำเร็จ ผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จะถามคำถามเดิมๆ กับฉันว่า “ฉันจะลดน้ำหนักได้อย่างไร” “ฉันรู้สึกเหนื่อยกับการไดเอท คุณมีอะไรที่จะทำให้ฉันมีกำลังใจมากขึ้นและทำให้ฉันลดน้ำหนักได้บ้าง”
แผนลดน้ำหนักของผู้หญิง
ฉันรู้ว่าต้องมีวิธีที่ดีกว่าและง่ายกว่านี้ ปัญหาคือ แพทย์ของเราได้รับการสอนให้รักษาโรคต่างๆ มากมาย แต่จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ เมดิแคร์ยังไม่ยอมรับว่าโรคอ้วนเป็นโรคอย่างเป็นทางการด้วยซ้ำ! ดังนั้นฉันจึงเป็น - แพทย์ที่มีน้ำหนักเกินและมีโรคร้ายแรงที่ฉันรักษาไม่ได้ นับประสาอะไรกับการรักษา
จากนั้นฉันก็เริ่มอุทิศเวลาว่างเพื่อแก้ปัญหาการมีน้ำหนักเกินและไม่สามารถลดน้ำหนักได้หากประสบความสำเร็จในระยะสั้น การอดอาหารแบบโยโย่ก็จะล้าสมัยสำหรับคุณเช่นกัน เข้าร่วมกับฉันและคำขวัญของฉัน "To Diet is to Fail!" แสดงให้ฉันเห็นคนอดอาหารและฉันจะแสดงให้คุณเห็นคนที่เป็นกล่องของ Krispy Kreme Donuts เพื่อไม่ให้น้ำหนักขึ้นจนหมด
การค้นพบต่อไปนี้เปลี่ยนชีวิตของฉันและฉันเชื่อว่าจะเปลี่ยนคุณ ฉันจะแสดงทีละขั้นตอนว่าต้องกินอย่างไรและควรกินอะไรเพื่อเผาผลาญแคลอรีตลอด 24 ชั่วโมง คุณก็สามารถลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นได้ทุกครั้ง ไม่เพียงแต่คุณจะลดน้ำหนักได้มากเท่านั้น แต่คุณยังมีพลังงานมากกว่าการไดเอทแบบอื่นอีกด้วย คุณจะรู้สึกดีมาก! ดังที่ผู้ติดตามแผนคนหนึ่งของฉันบอกฉันว่า “มันเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่ฉันเคยทำ”
จากประสบการณ์ของฉันเองและจากคนไข้ของฉัน ฉันได้ตรวจสอบแผนอาหารหลายร้อยรายการ ฉันเข้าใจว่าอะไรจะได้ผลและอะไรจะไม่ได้ผล ใครๆ ก็ลดน้ำหนักได้ แต่การทำให้น้ำหนักลดลงในระยะยาวนั้นเป็นความท้าทาย การอดอาหารคือการล้มเหลว และคุณควรสงสัยเหมือนที่ฉันสงสัย อะไรคือจุดประสงค์ของการทรมานตัวเองด้วยการอดอาหารยากๆ ถ้าคุณมีแต่จะเพิ่มน้ำหนักทั้งหมดของคุณให้กลับคืนมาและมากกว่านั้น
ฉันรับประกันว่าคุณจะลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมของฉัน มันง่ายมาก สิ่งที่คุณต้องสูญเสีย – แต่น้ำหนัก!
ดร อี เฟาสท์
ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการด้านการควบคุมโรคอ้วนและน้ำหนัก
American Board of Obesity Medicine