Lihtsalt järgides mõnda reeglit, saavad naised treeningu tulemusi parandada, ilma aega kaotamata või endale haiget tegemata.
Lihtsalt järgides mõnda reeglit, saavad naised treeningu tulemusi parandada, ilma aega kaotamata või endale haiget tegemata.